近视度数深不戴眼镜为什么会加重,戴度数深的眼镜和度数浅的眼镜哪个更不好

娄桂荣

生活就是一场运动，喝下它。

9个月前

1、近视度数深不戴眼镜为什么会加重

近视度数深，不戴眼镜，容易造成眼疲劳，而长期的眼疲劳会导致视力下降，所以近视度数会不断加深。

2、戴度数深的眼镜和度数浅的眼镜哪个更不好

你好：

两个都不好，首先保证配戴舒适其次是视力清晰，最好按最合适的度数配镜，如果没有配戴不适。

3、眼镜度数配深了会怎么样？允许的误差是多少？

眼镜度数配深了就会导致过矫，过矫会加重眼睛疲劳导致近视度数增长，验光配镜要严禁过矫，允许误差在25度以内。

4、近视150多度，要带什么眼镜可以降低度数？或者用什么方法可以使度数逐渐降低？

做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重缓解近视加重：

1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过1小时，就要休息10分钟左右。

2.看电视、上网1天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。

3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。

4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。

5.坚持认真做好眼保健操。

6.坚持户外运动。

必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。

远眺——保护视力的有效办法　　远眺就是抓住远方目标凝视，从现代医学分析，是因为当两眼望远时，睫状肌得到了充分的休息，青少年应该有意识的利用1切空隙机会朝远方眺望，如清晨起来看看窗外的绿色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以选择远方某1建筑物作为目标，望远是提高视力的1贴良方，望远应该为每天不可缺少的活动项目。　　保持充足的睡眠——睡眠是人类舒张眼部肌肉，恢复眼功能最重要是方式。　　养目8法　　养目：平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。　　运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户上、下、左、右4个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5-10分钟。　　熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到1股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。浴目：以热水、热毛巾或蒸汽浴双眼，每天1-2次，每次5分钟左右，也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水取法，趁热熏浴眼部，待水温后再以药水洗眼，有热名目之功效。　　极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的1个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米时，再将补视线由近而远黑心移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有1定好处。　　补目：中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可以有效的保护眼睛，如猪肝鸡肝、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪眼等，可以经常食之。　　习惯：写字看书姿势要端正，不能行走躺卧看书。　　运动：如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。　　眼保健操的作用　　目前，我国在校的学生患近视率居高不下，使学校、学生，家长困惑。实践证明眼睛保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防止近视的作用。眼保健操共有4节：第1节按天应穴，第2节挤按睛明穴，第3节按揉4白穴，第4节按太阳穴轮刮眼眶。以上这些穴位都是来自祖国医学经络理论，主治目疾和视物不清。通过穴位按摩，使上内气血流畅，改善神经营养，以解除眼部肌肉疲劳，达到防治近视的目的。